Great 101Fitness: 101 Ways to Get in Better - 2

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101 Ways to Get in Better-2

 Yoga The practice of Yoga is actually a spiritual practice.  However, with...

Water is excellent for the body and good health.  Water helps flush out toxins and other unwanted things lingering in the body.  Water also replenishes fluids that help lubricate the internal body, keeps you hydrated, reduces hunger, which helps with weight loss, and helps to make skin look smooth and young.  If you are not used to drinking water, it may seem hard at first, but very quickly, you will enjoy the clean,refreshed way it makes you feel.  At a minimum, you should drink 64-ounces a day and more if you can.

How to Kick Start Your Alkaline Diet In 5 Simple

 Steps -

 How To Feel Healthy, Lose Weight And Be Young Again Alkaline Diet

Hot, spicy foods that contain curry, chilies, or other hot peppers such as cayenne, help 

to trigger endorphins.  These hormones are what make people feel good and well balanced.

  In fact, endorphins are like a natural morphine that helps ease pain and provide a sense of 

well being.  The next time you are feeling a little down or have some minor pain, try eating something spicy.

Clube de Líderes

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Mantenha a Sua Rotina Wellness Nesta Época Festiva: É manifestamente difícil de manter o peso nesta época do ano. Entre festas e reuniões de família, a comida e bebida abundam – bem como as calorias. Para ajudar a passar por esta época do ano sem culpas, conversámos com as médicas Anke Ginzburg e Elisabet Nordström para conhecermos algumas dicas.

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Antienvelhecimento Desde o Interior

Antienvelhecimento Desde o Interior: O envelhecimento é o nosso processo mais natural. É inevitável! Mas ao adicionarmos certos alimentos à nossa dieta – e cortando outros – podemos conseguir uma aparência mais jovem e revigorada. O bónus adicional? Mantêm-nos saudáveis também por dentro.

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Divertir-se!

Divertir-se!: Divertir-se! – Oportunidade de Negócio Oriflame | Oriflame Cosméticos

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CAMPANHA DE RECRUTAMENTO

CAMPANHA DE RECRUTAMENTO: Válido de 13 Agosto a 02 Setembro

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Alimentos que Melhoram o Humor: E se lhe dissessemos que umas ligeiras alterações à sua alimentação podiam fazer de si uma pessoa mais feliz? Já captámos a sua atenção? Conversámos com a Especialista Wellness Oriflame, Drª. Anke Ginzburg para descobrir o que significa realmente uma alimentação para o bom humor.

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NOÇÕES BÁSICAS DE MAQUILHAGEM POR JONAS WRAMELL: Aprenda os truques de maquilhagem mais fundamentais para as mulheres com pouco tempo! Aqui, o nosso Diretor Artístico Global Jonas Wramell partilha as suas dicas favoritas.

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Consiga uma Manicure Profissional em Casa: As unhas têm sido o centro das atenções ultimamente – e por uma boa razão. Umas mãos bem arranjadas melhoram imediatamente qualquer look. Aqui fica a saber como conseguir um resultado professional a partir do conforto da sua casa.

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Creme Universal - Geleia Real: Alivia a secura e devolve a suavidade à pele. Uma fórmula especial à base de cera de abelha e de óleos vegetais, indicada para os lábios, rosto, cutículas e todas as zonas secas, ásperas ou irritadas.

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